عظماء مثل ألبرت أينشتاين وستيفن هوكينز وستيف جوبز وإسحاق نيوتن مرتبطون دائمًا بالذكاء ، من المحتمل على أي شخص يود معرفة كيف يكون ذكيا مثلهم أن يستمع عن قصصهم و سيراتهم أثروا في المجتمع كثيراُ بفضل ذكاءهم .
يمكن الاعتراف بأن بعض الناس قد ولدوا كمثقفين بالفطرة ، يمكنهم امتلاك المعرفة بسهولة .
لكن ، لا ينبغي أن تحزن لأن العلماء أثبتوا أن الدماغ يمكن أن يصبح أكثر ذكاءً إذا تعرض لأنشطة محددة
يمكنك أن تصبح أكثر ذكاءً عندما تسمح لعقلك بتنشيط وظائفه ومهاراته المعرفية. ستقدم لك هذه المقالة نصائح حول طرق أن تصبح أكثر ذكاءً وأن تظل كذلك. لذا ، اجلس جيدًا وأنت تستمتع بهذه القراءة.
15 طريقة مجربة لتصبح أكثر ذكاءً
يتصف بعض من البشر بالذكاء بطبيعتهم ، لكنك لا يمكن أن تكون ذكيا إذا لم تبادر بتنمية ذكاءك فهذا يتطلب منك توسيع نطاق أفكارك و تحديث معارفك دوريا.
أفضل طريقة لمعرفة أنك ذكي هي أن تعترف لنفسك بالذكاء ، قد لا يمكنك أن تكون عارفا و متخصص في شتى مجالات الحياة ،لكن يمكنك ان تكون بارعا في مجالات محددة تجعل منك شخصيا مميزا.
ربما تكون قد لاحظت الأمر على أصدقاءك أو أشخاص محيطين بك أنك تتعجب من كيفية تعاملهم مع الأمور بذكاء مقارنة بك .
لا تقلق حيال ذلك ، لا يجب أن تكون لديك عقدة النقصان لأن هناك طرقا لتصبح أكثر ذكاءًَ من الأخرين .
فكرة أن تصبح أكثر ذكاء لا يعني بالضرورة على أنه عليك أن تشحن دماغك بشحنات عملية ، مع ذلك .. يجب عليك أن تهتم ببعض الطرق التي تشكل جزءا من الروتين اليومي .
يدفعني ذلك .. إلى ان أشارك معكم 15 طريقة مجربة حول كيف تصبح أكثر ذكاء .
1. استثمر وقتك في المطالعة و القراءة
يقال عن البشر الذين يقرؤون كثيرا أن جانب المعرفي لديهم يتسع يومًا بعد يوم ، ويصبحون في نهاية المطاف معلمين في مجالات تخصصهم أظهرت الدراسات أن القراءة تحسن المهارات المعرفية للفرد.
بذهابك إلى المدرسة في سن مبكرة من العمر، يتم تعريفك بمهارة القراءة الإدراكية , لماذا؟ تساعد القراءة على تحسين مفرداتك وتطوير أدائك الفكري.
قد تتساءل لماذا يمتلك الأشخاص الأذكياء دائمًا إجابات على أي شيء تقريبًا, السر الكبير في ذلك هو القراءة .
لقد قرأوا العديد من الكتب والمقالات والمجلات أو أي مادة مكتوبة أو مرئية تحصلوا عليها ؛ ليس من الصعب على الإطلاق.
توقفت عن القراءة بعد الكلية لأنني اعتقدت أنه لا فائدة من الحصول على الشهادة. عندما بدأت العمل ، أدركت انخفاضًا في قدرتي على التفكير. وجدت صعوبة في تطوير أفكار لفريقي ؛ بدأت ذاكرتي لما درسته في المدرسة تتلاشى.
القراءة لا تجعلك شخصًا ذكيًا فحسب ، بل تجعلك أيضًا شخصًا أفضل. ستكون قادرًا على فهم الناس بشكل أفضل.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من مشاكل التفكير المرتبطة بالعمر وفقدان الذاكرة ويمنع تطور الأمراض العقلية.
2. تحدث إلى الأشخاص الأذكياء وذوي الخبرة
هل تعلم أن نوع الأشخاص الذين تحافظ على علاقة معهم يؤثر على شخصيتك؟ يؤثر الناس على الناس. إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ذكاءً ، فعليك التسكع مع أشخاص أذكياء وذوي خبرة.
تكوين علاقات مع الأشخاص الذين يلهمونك بشكل إيجابي ؛ الاستماع إلى آرائهم حول القضايا يمكن أن يمنحك وجهة نظر حول الأشياء ويقوي عقلك.
توقف عن إضاعة وقتك مع الأشخاص الذين لا يضيفون قيمة لحياتك. بدلاً من ذلك ، حافظ على العلاقات مع الأشخاص الأذكياء وتعلم منهم.
3. نطمح إلى التعلم المستمر
لا يجب عليك التوقف عن العلم و التعلم و إكتساب العلوم إلى اللحد ، إذا كنت تريد أن تعرف كيف تصبح أكثر ذكاءً ، فكن طالبًا مدى الحياة . الآن ، لا أعني أنه يجب عليك البقاء في المدرسة طوال حياتك ، لكن تعليمك لا يتوقف بعد شهادتك.
يساهم التعلم المستمر في الحفاظ على وظائف عقلك ويحسن الوظيفة المعرفية . لم يتوقف Elon Musk ، أحد أغنى أغنياء بالعالم ، عن التعلم بعد التخرج من كليته .
كان مهتمًا بالبرمجة وأجهزة الكمبيوتر ، لكنه استمر في تعلم العديد من الأشياء وأصبح رجلًا محترمًا في ريادة الأعمال. جعله هذا يصنع سيارات كهربائية ويطلق صواريخ في الفضاء. هل ترى فائدة التعلم المستمر؟
هناك عدة طرق لمواصلة التعلم ؛ يمكنك قراءة الكتب في مجال مختلف ، والاستماع إلى البودكاست ، وحضور ورش العمل والندوات ، أو تعلم لغة جديدة.
4. العمل من أجل القيام بشيء جديد كل يوم
القيام بشيء جديد كل يوم يعرضك لمنظور جديد مختلف ؛ يمكنك الحصول على بعض التخصصات في هذه العملية.
على سبيل المثال ، قد يرغب الشخص ذو الذكاء الطبيعي دائمًا في محاولة أو إنشاء شيء جديد من خلال التحليل والتخطيط .
يمكن أن يلهمك التعرض لمجموعة كبيرة من الأشياء للتفكير خارج الصندوق. تعلم أشياء جديدة يجعلك واثقًا لأنك تعلم أنه يمكنك فعل أي شيء. القيام بشيء جديد يحفز عقلك ويساعدك على التفكير بسرعة.
5. تعلم لغة جديدة
عندما تتعلم لغة جديدة ، فإنك تستخدم كل ذاكرة يمتلكها دماغك ، مما يحسن وظائف عقلك في هذه العملية. بالإضافة إلى ذلك ، أثبت العلماء أن كون الشخص ثنائي اللغة أو متعدد اللغات يجعل الشخص أكثر ذكاءً.
فكر في الأمر. عندما تتعلم لغة جديدة ، يجب أن تكون على دراية بالكلمات ، واستخدام القاموس ، والصحة النحوية.
يتلقى عقلك مزيدًا من المعلومات ويعزز كفاءته. يساعدك هذا في الحصول على ذاكرة جيدة ، وتحسين مدى الانتباه ، والقدرة على التكيف مع الظروف الجديدة.
6. استعمل الألعاب التي تحسن تفكيرك المنطقي
تعمل بعض الألعاب على تحسين تفكيرك المنطقي وقدراتك على التعلم ، مثل ألعاب الطاولة (الشطرنج ، الخربشة ، الحساب والألعاب الذهنية ، إلخ).
تعلمك هذه الألعاب دروسًا من الحياة الواقعية ، وتمنحك مساحة لأفكار جديدة ، وتساعدك في اتخاذ القرارات بثقة.
اختار صديقي ليتعلم ويلعب الشطرنج في المدرسة الثانوية. لقد فعل ذلك لمدة فصل دراسي ، وشهدت درجاته بعض التغييرات المهمة.
حتى مهاراته في اتخاذ القرار كانت أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدته اللعبة على التفكير المنطقي وفهم المعلومات الجديدة.
هل تعلم أن نوع الأشخاص الذين تحافظ على علاقة معهم يؤثر على شخصيتك ؟ إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ذكاءً ، فعليك الاختلاط مع أشخاص أذكياء وذوي خبرة.
تكوين علاقات مع الأشخاص الذين يلهمونك بشكل إيجابي ؛ الاستماع إلى آرائهم حول القضايا يمكن أن يمنحك وجهة نظر حول الأشياء ويقوي عقلك.
توقف عن إضاعة وقتك مع الأشخاص الذين لا يضيفون قيمة لحياتك. بدلاً من ذلك ، حافظ على العلاقات مع الأشخاص الأذكياء وتعلم منهم.
7. تمرن جسمك وكذلك عقلك
التمرين يعزز ذكاء المرء ؛ يحسن التركيز والذاكرة والإنتاجية. يسمح التمرين لعقلك بالحفاظ على الوظائف المعرفية مثل التنظيم والانتباه وتحسين وظائف وبنية دماغك. الحصول على تمرين منتظم يحافظ على شكل عقلك وجسمك ؛ يمنح عقلك القوة للعمل بشكل جيد.
8. اشرح ما تعرفه للآخرين
إحدى الطرق لتعلم شيء أسرع هي تعليم الآخرين ما تعلمته. على سبيل المثال ، حاول تشرح موضوع تعلمته من قبلالعملية باختصار انك تعلم ما تعلمته من الاخرين . ستصبح أكثر ذكاءً عندما تشرح للآخرين ما تعرفه. هذا هو سبب كون الأطفال البكر أكثر ذكاءً لأنهم يشرحون دروس الحياة التي تعلموها بأنفسهم لإخوتهم.
9. تحد نفسك كل يوم
يحب الدماغ التحديات ، مما يجعله دائمًا على قيد الحياة. لذا يمكنك إنشاء قائمة بالأشياء التي يمكنك فعلها لتحدي نفسك. على سبيل المثال ، يمكنك تحدي نفسك لتعلم لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية أو تعلم كيفية البرمجة. يمكنك أيضًا أن تتعلم تناول صنع أشغال أو ابتكار اختراع جديد أو حل مشكلة قائمة. تحدي نفسك يضع مهاراتك المعرفية في العمل ، ويحسن تفكيرك المنطقي ووظائف عقلك.
10. ابق اجتماعيًا لتعزيز لياقتك العقلية
قد تسأل نفسك ، كيف يجعلك التواصل الاجتماعي أكثر ذكاءً ؟ جيد. دعني أخبرك بهذا ، يمكن إضافة المعرفة التي تمتلكها عندما يكون لديك تفاعلات عالية الجودة مع أشخاص آخرين.
كلما زاد تفاعلك الاجتماعي ، زادت احتمالية أن تصبح أكثر ذكاءً. يجب أن يكون الأشخاص الذين يجب أن تتفاعل معهم مبتكرين ويفهمون وجهات نظرهم ، مما يمنحك المعرفة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستماع إليها يحسن ذاكرة عقلك لأنه يحاول تعلم أشياء جديدة.
11. استغل وقتك بحكمة
يعد قضاء الكثير من الوقت في التمرير على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي مصدر إلهاء كبير اليوم. لسوء الحظ ، لا يمكن أن تساعدك في أنشطتك اليومية.
أنت مشتت عن القيام بأشياء يمكن أن تساعدك عقليًا عندما تكون في عمق ركبتيك في القيل والقال على الإنترنت.
بدلاً من ذلك ، يمكنك الانغماس في قراءة المحتوى الذي يوفر معلومات حول الأشياء التي لا تعرفها. تابع الحسابات التي تضع مهاراتك المعرفية في العمل وتتفاعل مع الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم أذكياء وذوي خبرة.
12. السفر بقدر ما تستطيع
السفر بمثابة التعرض لأشياء جديدة . عندما تسافر إلى مدن أو بلدان جديدة ، ستتعرف على ثقافاتهم وتقاليدهم ومعرفتهم ومعتقداتهم. في هذه العملية ، تتعلم أشياء جديدة تضيف إلى معرفتك الحالية.
في كثير من الأحيان ، أسافر إلى أماكن مختلفة كلما سنحت لي الفرصة. عندما أصل إلى مدينة جديدة ، أقابل أشخاصًا جددًا يناقشون أشياء يعرفونها ؛ يشاركون المعلومات حول تاريخهم ومعتقداتهم.
يخزن عقلي هذه المعلومات ، وتظل ذاكرتي قوية في تلك اللحظة. لذلك ، من الأسهل بالنسبة لي تطوير فكرة جديدة. يعرضك السفر لوجهات نظر جديدة ، مما يفتح عقلك لمزيد من المعلومات. المعلومات الجديدة تزيد من أداء عقلك.
13. اكتب ملاحظاتك باليد
الطلاب الذين يكتبون ملاحظاتهم باليد يفهمون المعلومات الموجودة في المادة بسرعة كبيرة بدلاً من كتابة الحروف.
عند كتابة الملاحظات ، ستفهم المادة لأنك تقوم فقط بنسخ ما تسمعه. ليس لديها قدرة معرفية. أنت تفكر في معنى الكلمات عند الكتابة.
لكن عندما تكتب بيدك ، فإنك مجبر على فهم كلمات المعلم وتلخيص المعلومات بسرعة.
14. تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات
هناك طريقة أخرى لتصبح أكثر ذكاءً وهي تناول الطعام المحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في وظائف المخ.
يجب أن يكون الطعام غنيًا بالفلافونويد وأحماض أوميغا 3 الدهنية والأحماض الدهنية. لديهم فوائد حماية الأعصاب ، وزيادة الأداء التنفيذي وتحسين الذاكرة العاملة.
15. العب ألعاب الفيديو الموجه للعمل
خلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون ألعاب الفيديو باعتدال يصبحون أفضل في التفكير المنطقي وأكثر تركيزًا. وذلك لأن ممارسة ألعاب الفيديو تتطلب منك استخدام حواسك ؛ أنت مطالب بالتنبؤ بسرعة كبيرة ، حتى مع وجود أدلة محدودة. لا تريد أن تفشل في مستوى معين من لعبة فيديو الحركة ، لذلك عليك التفكير في البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة في اللعبة. هنا ، تستخدم المنطق للفوز باللعبة ، مما يجعلك أكثر ذكاءً.
كيف تجعل دماغك أكثر ذكاءً وأسرع
1. افعل شيئًا مختلفًا بشكل متكرر
على الرغم من أن الأمر يستغرق سنوات من الممارسة بالنسبة للبعض ، إلا أن البعض يتقنها في غضون أسابيع من خلال حل معادلات رياضية معقدة. الآن ، أنا واثق من أنني أستطيع حل أي معادلة.
يمكنك أن ترى أنها ليست رحلة يوم ؛ يستغرق الزراعة. فعل الشيء مرارًا وتكرارًا سيؤدي إلى إتقانها.افترض أنك ماطل وتدرب نفسك على عدم الانتظار لوقت معين قبل أن تبدأ في فعل أي شيء.
سوف يتلقى عقلك هذه التعليمات ويعمل معها ، وبالتالي تحسين وظائف الإدراك لديك. لذا ، عرّض نفسك لأشياء جديدة لا تفعلها عادةً ، مما يساعد عقلك على أن يصبح أكثر ذكاءً.
2. تعلم شيئا جديدا
كلما جعلت عقلك يعمل ، كلما أصبح أفضل. على سبيل المثال ، عندما تتعلم آلة موسيقية جديدة ، ستتمتع بمهارة ترجمة نوتة موسيقية إلى لحن.
إن تعلم شيء جديد يحسن تفكيرك المنطقي ويتحدى عقلك لتعلم معلومات جديدة. ما عليك سوى تحديد أسلوب التعلم الخاص بك ، سواء كنت متعلمًا سريعًا أو بطيئًا.
بمجرد التعرف عليه ، سيساعد عقلك على العمل حول التعلم والتكيف على الفور.
3. تناول الطعام بشكل صحيح مع الشوكولاتة الداكنة
إن تناول الأطعمة مثل الأسماك والفواكه والخضروات سيعطي دماغك دفعة على المدى الطويل. لكن هل تعلم أن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تجعلك أكثر ذكاءً؟
إن تناول الشوكولاتة يجعل عقلك ينتج الدوبامين ، مما يساعد عقلك على التفكير بذكاء والتذكر بشكل أفضل.في المرة القادمة التي تواجه فيها صعوبة في القيام بشيء ما ، تأكد من تناول بعض الشوكولاتة الداكنة.
4. قضاء 15-20 دقيقة كل يوم في التفكير
يعتبر كبار المفكرين الأذكى بسبب الأفكار التي ولدت من تفكيرهم. الآن ، الإفراط في التفكير يختلف عن التفكير الفكري. اقض ما بين 15 إلى 20 دقيقة في التفكير في فعل شيء جديد كل يوم أو في مسألة ما. سوف تفاجأ بتطوير الأفكار الإبداعية.
نظرًا لأنك تضع عقلك في العمل ، فإنه سيسعد بإطلاق العنان لإمكاناتك لمساعدتك على أن تصبح أفضل فيما تفعله. لكن ، لا يجب أن تفرط في إرهاق عقلك لأنه قد يسبب مرضًا جسديًا أو صداعًا.
5. اكتب بيدك بانتظام
اليوم ، الجميع مدمن على لوحات المفاتيح وشاشات اللمس. حتى الطلاب يستخدمون الآن أجهزة الكمبيوتر الشخصية للحصول على المواد من معلميهم. نستخدم هذه الطريقة لأنها فعالة وتوفر الوقت.
لكن الكتابة بيدك تدفع عقلك للانتباه إلى ما تكتبه. نتيجة لذلك ، فإنك تركز على معنى الكلمات عندما تضعها في الأسفل. هذا هو السبب وراء مطالبة الناس بكتابة خططهم وأهدافهم على الورق لأنها تجعل عقولهم منتبهًا للمعلومات وتساعد على التفكير في طرق لتحقيقها.
كيف تصبح فائق الذكاء
1. التركيز على بناء فهم أعمق
2. يجب أن تكون القراءة هوايتك
3. قم بتنزيل تطبيق (تطبيقات) تحسين الذكاء على هاتفك
الآن ، هناك تطبيقات الذكاء التي يمكن أن تساعدك على أن تصبح ذكيًا للغاية. تمت برمجة هذه التطبيقات لطرح أسئلة صعبة ومنطقية لاختبار ذكائك ؛ يمكنك استخدامها بانتظام لتحديث معلوماتك. تتمتع التطبيقات بفوائد تعريضك لأشياء لا تعرفها ، وزيادة معرفتك في هذه العملية.
4. ابق نفسك على اطلاع
5. مراجعة المعلومات المستفادة
عندما تتعلم شيئًا ما ، حاول مراجعة المعلومات. يساعد ذاكرتك على العمل ؛ القيام بذلك في كثير من الأحيان سيمنحك ذاكرة جيدة. لا يجب أن تتعلم شيئًا وتضعه جانبًا على عجل.
كيف تصبح أكثر ذكاء في المدرسة
1. اجترار ما تم تدريسه في الفصل
يفقده الطلاب عندما يفشلون في التأمل فيما تعلموه في الفصل. لسوء الحظ ، إنه شائع بين طلاب العصر الحديث.
يعتقدون أن الوقت الوحيد لقراءة المواد المقدمة في الفصل هو خلال فترة الامتحان. هذا يؤدي إلى أداء ضعيف أو متوسط بسبب الإعداد المتسارع.
على عكس الطالب الذي يقرأ لفهم ما تم تدريسه في الفصل ، يجب ألا تنتظر حتى فترات الاختبار للقراءة. بدلاً من ذلك ، يمكنك التفكير فيما تعلمته عندما تعود إلى المنزل بعد المدرسة ، وتقرأ من خلال الموضوع (الموضوعات) ، وتحديد الأجزاء التي لا تفهمها.
2. الانخراط في مناقشة تثقيفية
بعد ذلك ، يمكنك إما أن تطلب من معلمك إجابات أو أن تجدها بنفسك ؛ نحن في العالم الرقمي. عندما تفعل هذا ، تصبح معتادًا على الموضوع. شاهد كيف تتفوق بعد هذا. إنه ليس سحر. عليك أن تضع في العمل.
3. دراسة مواضيع صعبة عند القراءة
4. اقرأ المواد الأخرى التي تدعم التعلم في الفصل
تجد الكتب الأكاديمية مملة ، أليس كذلك؟ هذا ليس موقفًا جيدًا لتصبح ذكيًا في المدرسة. بدلاً من ذلك ، يجب أن تمنح حياتك للقراءة ، ويجب أن نكون طلابًا حتى نموت ، ويجب أن تكون القراءة هوايتنا.
5. اتخذ قرارك لتكون حازما ومتسقا في الدراسة
استنتاج
لا شيء يمنعك من أن تكون ذكيًا. انسى الناس الذين ولدوا معها ؛ هناك أنشطة محددة لكي تصبح أكثر ذكاءً.مثل الأشخاص العظماء الذين شرفوا الأرض ، يمكنك أن تصبح واحدًا من خلال اتباع الإرشادات الخاصة بأن تصبح أكثر ذكاءً.يشكل الأشخاص الأذكياء تاريخ العالم ويواصلون القيام بذلك. الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت تريد تذكر اسمك للمساهمة في المجتمع من خلال قراراتك الذكية.