يعتقد بعض الناس أن يوم الجمعة مخصص للراحة و الاستلقاء على الفراش مرتديًا بيجامة وتشاهد Netflix . كما توجد فئة بالنسبة لهم ، فإن يوم الجمعة يوم عطلة أوقاته بطيئة ويعتبر كمكافأة على العمل الجاد طوال الأسبوع. وأنا موافق على ذلك.
يرى الأشخاص المختلفون الشيء بشكل مختلف. بالنسبة لي أيام العطل خاصة. ليس لأنها نهاية الأسبوع ، لكني أرى أيام الجمعة كبداية أسبوع جديد. كيف أقضي يوم الجمعة؟ ، يحدد الحالة المزاجية لبقية الأسبوع. لذا ، سأشارككم اليوم 9 أشياء أفضل أقوم بها يوم الجمعة لأسبوع رائع سيجعل حياتك أسهل.
أفضل الأشياء للقيام بها يوم الجمعة
 |
| 8-اشياء-يجب-فعلها-يوم-الجمعة |
1. قم بغسيل ملابسك
لا تستغربوا ! أيام الأسبوع كلها أكون مشغولة ولا يتسنى لي الوقت الكافي لأجل الغسيل .
لقد انتهيت فقط من وجبة الإفطار ، ويمكنك بالفعل شطب عنصر من قائمة المهام الخاصة بك. أليس هذا رائعًا؟
2. تحضير الوجبة للأسبوع
أنا أحب إعداد الوجبات!
أنا متأكد من أنك ستحبه أيضًا ، بمجرد أن تبدأ في فعل ذلك. صدقني ستستمتع كثيرا بذلك .
تحضير الوجبة يوم الجمعة يوفر الكثير من الوقت.
أطبخ 3 إلى 4 أطباق في وقت واحد وأخزنها في حاويات خالية من BPA في الثلاجة.
بهذه الطريقة لا داعي للقلق بشأن طهي الأسبوع بأكمله وأيضًا ، سأوفر الكثير من المال من خلال عدم تناول الطعام بالخارج.
أعلم أن هناك شيئًا في ثلاجتي لأكله عندما أعود إلى المنزل بعد يوم طويل في العمل. لذلك ، في الأساس
، أوفر الوقت والمال وأغذي جسدي بوجبات صحية مطبوخة في المنزل.
يوم الجمعة يكفي لرعاية وجباتك طوال الأسبوع. استخدم هذا اليوم لتجعل أيام الأسبوع باردة للغاية.
3. تنظيف المنزل
يحب الجميع المنزل النظيف ، ولكن لا يكاد أي شخص لديه الوقت للقيام بذلك كل يوم.
الجمعة هو يوم تنظيف المنزل تمامًا.
نظف النوافذ ، وأزل الفوضى في الثلاجة ، وغير البطاريات واكنس منزلك.
باختصار ، اجعل منزلك نظيفًا بشكل صارخ.
4. خطط لأسبوعك القادم
إن التخطيط لأسبوعي مسبقًا ووضع قائمة المهام يجعلني أشعر بأنني مسؤول عن وقتي.
ذكّر نفسك بأي مواعيد نهائية أو أطراف أو فواتير غير مدفوعة أو أي موعد مهم آخر تحتاج إلى الاهتمام به
في الأسبوع التالي.قم بتدوينها في مخططك ، وإذا أمكن ، قم بإجراء الترتيبات المسبقة.
على سبيل المثال ، لديك حفلة يوم الخميس المقبل. قم بعمل قائمة بجميع الأشياء التي تحتاجها للحفلة و
اشتر تلك الأشياء عندما تذهب لشراء البقالة ، بدلاً من القيام برحلة منفصلة إلى السوق يوم الخميس.
5. حدد ميزانيتك الأسبوعية
هذه العادة تساعدني كثيرًا في إدارة الأموال كل شهر.
أعتقد أن إنشاء ميزانيات شهرية مهم لتوفير المال وتتبع إنفاقك.
عادةً ما ألتزم بميزانياتي الشهرية ، لكن في بعض الأحيان لا أستطيع أن أفهم كيف أنفقت أكثر مما توقعت.
لذلك ، بدأت في إنشاء ميزانيات أسبوعية.
إذا أنفقت أكثر هذا الأسبوع ، فأنا أخفض ميزانيتي للأسبوع المقبل ، حتى لا تتجاوز نفقاتي الحد الشهري.
6. اقضِ الوقت مع عائلتك
اجلس مع شريكك أو أطفالك واقضي وقتًا ممتعًا معهم.
اسألهم عن حياتهم. أظهر الاهتمام بعملهم وحياتهم الشخصية.
أعلم أنك تحبهم وتعمل بجد لمنحهم حياة جميلة ، لكن من المهم أن تظهر لهم اهتمامك.
كثيرا ما يقال أن العمل يتحدث بصوت أعلى من الكلمات ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالعائلة ؛
أعتقد أن الكلمات لها قوة متساوية إن لم يكن أكثر. اتصل بوالديك وأصدقائك في الكلية الذين يعيشون في مدينة أخرى
أو ربما في بلد آخر. من الجيد صلة الأخرين الجميع مشغولون هذه الأيام ، والجميع يشعر بالوحدة.
اتصل بأصدقائك القدامى وتحدث معهم بدلاً من مراسلتهم. جربها ، ستشعر بالرضا.
7. رتب برنامجا لملابسك خلال الاسبوع
8. النوم في وقت مبكر
لا فائدة من الحصول على يوم أحد مثمر إذا كنت لا تنام مبكرًا ولا تمنح جسمك وقتًا كافيًا للاسترخاء.
الفكرة الكاملة وراء القيام بالأشياء يوم الجمعة هي جعل الأسبوع وخاصة يوم السبت أسهل.
لذا ، اذهب إلى الفراش في وقت أبكر من وقت نومك المعتاد واستيقظ منتعشًا. كن مستعدًا لمواجهة العالم.